Психолог поруч: чи звертаються студенти по допомогу
Провідна фахівчиня соціально-психологічної служби УжНУ розповіла про особливості адаптації першокурсників та розвінчала міфи про обмеженість тем для консультацій, наголосивши на повній конфіденційності та доступності професійної підтримки для кожного студента
Втім, за словами практичної та кризової психологині Олени Славіної, провідної фахівчині відділу соціально-психологічної служби УжНУ, студенти по допомогу звертаються.
«Приходять і першокурсники, з якими ми знайомилися на початку навчального року, і студенти старших курсів – третього, четвертого, а також магістранти», – каже психологиня. Для першого курсу це часто період адаптації до нового формату навчання, оточення й місця проживання, однак звернення не обмежуються лише цим етапом. Поширена думка, що університетський психолог займається тільки питаннями навчання, є помилковою. Пані Олена підкреслює, що звертатися до фахівця можна з будь-якими темами. Це можуть бути і проблеми, пов’язані з навчанням, й аспекти особистого життя, стосунки з батьками або навіть складні емоційні переживання.
Однією з причин, яка заважає студентам звернутися по допомогу, фахівчиня називає брак досвіду таких звернень. «Консультація– це година часу поруч із людиною, яка може вас вислухати без порад і без засудження. Часто навіть після однієї консультації психологічний стан помітно поліпшується».
Перед першою зустріччю студентам важливо знати кілька організаційних моментів. Якщо людині ще не виповнилося 18 років, для першої консультації треба мати дозвіл батьків. Усі розмови конфіденційні. «Все, що ви розповідаєте, залишається між нами – нерозголошення повністю гарантоване». Кількість консультацій для студентів необмежена, а кабінет психолога розташований у п’ятому гуртожитку, вхід туди вільний. Олена також заохочує не відкладати звернення по допомогу: «Чим раніше ви звернетеся, якщо помітили, що з вами щось не так і це турбує, тим швидше і легше відновитеся», – зазначає Олена Владиславівна.
Для тих, хто не готовий одразу записуватися на індивідуальну консультацію, є альтернативний формат – психологічні тренінги в молодіжному центрі, що працює в четвертому гуртожитку. «Завжди можна прийти на тренінг, познайомитися ближче й уже потім записатися на консультацію. Такий варіант теж буває».
Запис і реєстрація на психологічні тренінги відбуваються через сторінку молодіжного центру в Instagram. Психологічна допомога в університеті залишається доступною, однак готовність скористатися нею все ще залежить від особистого рішення кожного студента.
студентки відділення журналістики